Como Evitar Espinhas: Experiências e Dicas de Adolescentes

Por: Adriele Andrade 

Prevenir é melhor que remediar. Assim, mantenha a face limpa quando possível. Use um sabonete especial para o rosto caso tenha uma pele problemática, recomendam os dermatologistas.Tanto as mulheres quanto os homens sofrem por causa das espinhas, mas, segundo especialistas, as mulheres são as mais atingidas devido à alteração do ciclo hormonal e o uso dos anticoncepcionais. Portanto, se você sofre com este problema aqui vão cinco dicas do dermatologista Antônio Picoto para evitar e tratar as espinhas:  

1-Lave bem o rosto com um sabonete apropriado para acne e seu tipo de pele, pelo menos duas vezes ao dia, de manhã e a noite. 

2-Nunca exprema as acnes, pois isso pode levar ao aparecimento de mais espinhas ou até mesmo deixar cicatrizes que não são nada legais. 

3-Por menos que use maquiagem, sempre retire antes de dormir, pois ela se torna uma grande vilã se não retirada corretamente. Ela entope os poros e facilita o aparecimento das espinhas. 

4-Faça regularmente limpeza de pele. 

5-Use produtos de acordo com seu tipo de pele. Se nada disso resolver procure um dermatologista para saber quais produtos deve utilizar, pois o que é bom para um pode não ser bom para outro, já que cada um tem um determinado tipo de pele.  

Os dermatologistas enfatizam que a doença deve ser tratada caso a caso e alertam que a prevenção é a maneira mais correta  evitá-las. O ideal seria que todos tivessem condições de consultar um médico periodicamente, mas, nem sempre isso é possível. Então, devemos seguir as recomendações desses profissionais para podemos conviver mais felizes, sem as incômodas acnes. 

O encontro

Por Janniffer Silva de Moura - 2º Ano B 
Em um belo fim de tarde de Setembro, pleno  inicio de primavera, as belas flores dos ipês pareciam prenunciar algo novo. Eu feliz, observava aquele cenário da janela do ônibus onde eu e minha turma estávamos, a caminho de uma  feira de ciências, em outra escola.  

Estávamos muito ansiosos, afinal,  seria um dia de muito conhecimento. De repente, acontece algo que eu jamais imaginara acontecer: chegou o meu dia!

Foi assim, sem  prévio aviso! Nem tive chance de negar ou fugir. Comecei a suar frio, ficar nervosa, perder a fala. Era como se todos olhassem para mim. Tive vergonha! Isso jamais acontecera comigo antes, e parecia-me que aquele mal-estar só aumentava. O coração disparava e só perguntava-me como isso seria possível.  Ainda era tão nova... tinha outros planos, outros sonhos, e, como num passe de mágica, tudo mudou! 


Ele era muito tímido e bonito. Estava ali, em minha frente. Mas, como me aproximar? Não queria parecer atrevida!  Então, surgiu-me uma ideia!  

Parei, olhei-o, deixei a vergonha de lado, criei coragem e perguntei seu nome. Ele, então,  aproximou-se, tímido e trêmulo: 

- Rafa, prazer! 

Eu, vermelha de tanta vergonha, respondi: 

- Prazer, Joana. 

E fui afastando-me, de mansinho, porém, não consegui tirá-lo da cabeça, muito menos entender tudo o que acontecera naquele dia.  

Mas, meu coração entendeu tudo: eu havia conhecido meu primeiro amor! 

Espinhas

Por: Hugo Vinícius                      2º ano A

     Tendo em vista que grande parte da população jovem sofre com espinhas, realizei uma entrevista com alguns colegas para ver como eles convivem com a doença, eles disseram que é óbvio que é melhor prevenir do que remediar, e que o uso abusivo de chocolate pode aumentar a oleosidade da pele e aumentar a ocorrência de espinhas, é claro que podemos comer chocolate, mas, moderadamente.

     A espinha é uma doença que prejudica a autoestima dos adolescentes, que estão em uma fase em que tudo vira sinônimo de paquera, por isso muitos acham que as espinhas atrapalham, e muito, os relacionamentos. Mas os especialistas no assunto nos dizem que se trata de um problema natural dessa fase, em que são liberados muitos hormônios, mesmo assim, devemos contatar um dermatologista para saber de onde provem tantas espinhas: da alimentação, do excesso de hormônios no corpo, ou se não é nada de grave. Não esquecendo que se trata de um problema passageiro. Contudo, muitas pessoas não têm condições financeiras de ir ao dermatologista, por isso, sugiro que o SUS forneça esta ajuda às pessoas sem condições, pois nesta fase da vida todos se preocupam muito com a aparência.

Livrar-se das acnes, árdua tarefa

Por: Débora Cristina                  2º Ano A

Dermatologistas comprovam que as espinhas são um terror para todos os adolescentes, e muitas vezes até para os adultos. Mas quem sofre com esses monstros somos nós, os adolescentes.

As adolescentes são muito preocupadas com a beleza, compram cremes para passar nas espinhas e quando nada disso adianta, procuram o dermatologista. Esse problema ocorre com mais frequência, pois as pessoas adquirem mais oleosidade no rosto, devido a ingestão de alimentos gordurosos, dizem os especialistas.

Minha colega Natyane disse o seguinte: ''Sofro com a acne, minha pele é muito oleosa, antes me sentia um monstro por causa das espinhas no meu rosto, elas afetaram muito minha autoestima, tinha vergonha de sair para festas, agora sei que isso é normal''.

Os adolescentes querem um rosto sempre limpo, que não possua nenhuma espinha, mas isso depende também dos hormônios de cada pessoa. Espinhas são normais nessa fase, mas algumas meninas não se conformam com isso e acabam se excluindo do resto do grupo, por sentirem vergonha de sua pele.

Portanto, a adolescente Karina nos contou como faz para diminuir o problema:  "passo um sabonete próprio na pele e depois, com a pele limpa e seca, passo um secativo, mas, no dia seguinte, eu uso o sabonete novamente e passo um filtro solar, para não deixar marcas na pele e não aumentar a oleosidade da mesma".

Comecei a seguir essas dicas e a ocorrência de espinhas em minha pele diminuiu bastante, as dicas foram ótimas, pelo visto, essas adolescentes sabem como resolver seus problemas com a acne. Porém, para essas dicas obterem resultado não se esqueça de passar sempre protetor solar, e ter uma alimentação saudável, é o que recomenda os dermatologistas.

Se todas as pessoas tivessem atendimento médico pelo SUS (Sistema Único de Saúde) todos iriam tratar o problema da Acne de maneira correta, já que deve ser tratada caso a caso. Assim, os adolescentes que se preocupam tanto com a aparência nesta fase da vida, seriam muito felizes. O correto seria se isso acontecesse, pois pagamos nossos impostos e queremos um retorno favorável.

Como evitar espinhas: Experiências e Dicas de Adolescentes

Por: Estefânia de Deus Oliveira Silva                          2º Ano A

As espinhas são um grande problema que está afetando a população, principalmente os jovens. Os adolescentes estão em uma fase no desenvolvimento em que é liberada uma grande quantidade de hormônios, isso faz com que eles se tornem mais vulneráveis às espinhas e em alguns casos fiquem sujeitos a algum tipo de depressão, pois, para eles, a aparência é tudo.

Com base nos dados acima resolvemos fazer uma pesquisa com algumas adolescentes do 2º Ano da Escola João Batista, para saber quais são as dicas para prevenir e diminuir a quantidade de espinhas e algumas experiências vividas pelas mesmas. Dábila Daiany deixa claro que sofreu com as espinhas: “No começo, achei que fosse algum problema sério, pensei que fosse decorrente da alimentação, porque minha pele era muito oleosa”. Agora, ela diz que esse “monstro” não a incomoda mais: “Depois que segui algumas orientações de minha dermatologista, como lavar frequentemente o rosto e quando retirar cravos e espinhas, passar um adstringente para fechar os poros, minha pele ficou mais limpa e eu estou mais feliz”. Outra aluna também nos contou que as dicas presentes no texto postado por Mary e Tieme, fizeram a sua pele ficar mais limpa e hidratada: “Com as dicas, passei a lavar o rosto todas às vezes ante de dormir e usar um secativo especial para as espinhas. Quando levanto de manhã, lavo o rosto e passo filtro solar em spray”. Ela nos disse que assim, conserva a pele limpa e previne o surgimento de espinhas.

Está claro que não só lavando o rosto e usando produtos específicos para espinhas, ajudamos a melhorar a nossa pele e também, nos alimentando de uma maneira mais saudável. Porém quando o caso é mais grave, a solução será procurar ajuda profissional. No entanto nem sempre é possível, uma vez que a maioria não tem condições de fazer o tratamento. Então, o ideal seria que o SUS cobrisse esse tipo de tratamento, cabe a nós, fazer essa cobrança, já que grande parte dos jovens e adolescentes sofre com o mal. Assim, melhoraria não só a pele, mas, sobretudo a autoestima de todos.

Como Evitar Espinhas

Por:  Paulo Ricardo                        2º ano A

A acne é uma doença que atinge grande parte da população jovem, receitas caseiras surgem de todos os lados como: lavar o rosto com sabonete todos os dias, não usar produtos que fazem mal ao rosto, dentre outras tantas recomendações.

Entretanto, muito há que se descobrir ainda. Tenho um amigo que tem várias espinhas no rosto, não sabe mais o fazer, já tentou de tudo, mas não conseguiu se livrar das incômodas espinhas, já foi até ao dermatologista, mas não descobriu de onde surgem tantas inflamações, talvez seja decorrente a sua alimentação.

As espinhas são um problema muito sério, pois nos irritam e são difíceis de tratar, por isso nós devemos tomar alguns cuidados para não danificar a nossa pele. Consultei um dermatologista que me passou um produto para usar todos os dias, fui usando e elas foram desaparecendo aos poucos, mas, depois de um tempo, as benditas espinhas voltaram.

Segundo o dermatologista Antônio Picotto, o problema da acne está associado os hormônios. Ele nos diz que a acne é uma doença crônica inflamatória dos folículos pilossebáceos e assume diversos tipos de manifestações clínicas, desde os pontos negros ou pápulas rosadas, pústulas até formas nodulares, císticas e cicatriciais.

Em minha opinião, o Sistema Único de Saúde deveria dar mais atenção ao caso, já que grande parte da população jovem sofre tanto com este mal.

Como evitar espinhas: Experiências e Dicas da adolescência

Camila Silva Barros              2º Ano A

A maioria dos adolescentes possui acne pela falta de higiene na face, mas devemos lembrar sempre de usar um sabonete apropriado para o rosto, para não lesionar a pele, eu uso sabonetes e a oleosidade da minha pele melhorou muito, por isso aconselho.

Relatos dizem que chocolates causam espinhas, pode ser ou não verdade, porem é melhor prevenir do que remediar comendo menos chocolate para evitar espinhas.

Lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia pode evitar o aparecimento da acne e melhorar o aspecto das que já existem, alem disso, espremer espinhas e cravos pode levar ao aparecimento de cicatrizes indesejadas na pele, afirma a dermatologista.

Então, para a maioria da população o melhor é procurar um especialista para tratar a pele cuidadosamente, mas nem todos têm condições de pagar o tratamento. Em minha opinião o SUS deveria cobrir todos os gastos, pois a acne é uma doença que atinge a maioria da população jovem, fase em que se preocupam muito com a aparência, afetando drasticamente sua autoestima. Assim sendo, resolveria, principalmente, o problema das pessoas de baixa renda. Afinal, pagamos nossos impostos e nem sempre temos o merecido retorno.

Penso que campanhas de prevenção e cuidados com a pele também ajudariam, pois dando algumas dicas de tratamento, as pessoas tomariam os cuidados necessários e consequentemente ficariam com a aparência melhor.

Só ele me faz bem

Crônica

Por: : Leonardo Sibie Missio – 3º ano A 
Era uma manhã de inverno quase sem sol. Sabia que nessa estação ele me faria companhia, mas desta vez achei que não duraria muito tempo, pois, após o fim do inverno, estava disposto a sair de casa com frequência,  podendo encontrar outro e esquecê-lo. No entanto, não foi o que ocorreu.  


Andando pelas ruas do centro da cidade, encontrava sempre um que me interessava e me chamava a atenção, fazia um teste, ficava com ele um tempinho... porém, sentia que não era tão bom quanto o meu velho companheiro de inverno! Só ele me fazia viajar a grandes lugares, levava-me ao paraíso, e a cada minuto me fazia ter uma nova sensação de alegria. Tais sensações  não encontro em nenhum outro.  

Sempre que posso, levo-o comigo, não deixo-o por nada, mesmo depois de tantos anos! Espero que fiquemos juntos sempre.


Muitos acham estranho, fazem algumas criticas e são poucos os que elogiam. Mas não importo-me. Estou atrás de minha felicidade, de viver bem. Espero que quando eu morra, ele venha comigo, já que ninguém o cuidará tão bem quanto eu o cuidei. Então, morrerei feliz, pois estará comigo meu doce e amado livro que acompanhou-me desde a infância. Não nos separaremos nunca, mesmo depois da morte! 

Acne

Por Hector Mattei

A acne é um problema muito grave que vem sendo um transtorno na vida de jovens e adolescentes em todo o mundo. Segundo a Associação de Dermatologia Brasileira, as espinhas são causadas por um hormônio chamado androgênio, que está presente em doces e gorduras, como salgadinhos, chocolate e batata frita, que principalmente os adolescentes e crianças adoram comer. A presença de androgênio no corpo pode estimular a produção de óleo nas glândulas sebáceas fazendo surgir espinhas. Um fato intrigante é que se você tocar sua pele depois de ter ingerido gordura, ela ficará irritada facilmente, causando espinhas.  A maioria das espinhas desaparece sozinha após cerca de uma semana, aqui está um modo eficaz de combatê-las por conta própria:

1° Prenda o cabelo para trás.

2° Despeje água quente em uma bacia.

3° Posicione a cabeça sobre a bacia, cobrindo-a com uma toalha, para não deixar o vapor escapar.

4° Fique nesta posição por vários minutos para abrir os poros.

5° Ao sair de sobre a bacia, cubra as pontas dos dedos com panos limpos.

6° Pressione suavemente a área ao redor do cravo, para que ele saia.

Não enterre as unhas no rosto, pois se o cravo não sair, poderá provocar irritações e até cicatrizes.

7° Feche os poros passando água fria.

Repetindo esse procedimento semanalmente poderá deixar seu rosto livre de cravos e espinhas. Como a acne é um problema que atinge muitas pessoas, principalmente os adolescentes que tanto se preocupam com a aparência, o ideal seria que o SUS (Sistema Único de Saúde) oferecesse planos de saúde que cobrissem o tratamento deste problema, para acabar de vez com ele, não totalmente, mas parcialmente.

Espinhas? Melhor sem elas!

 Por: Karla Kauana                2º Ano A

Acnes, espinhas, cravos... Eles estão por toda parte!

Esses pequenos problemas têm sido vistos hoje como algo normal, mas, muitas pessoas, principalmente adolescentes, encaram essa situação como se fosse algo "MORTAL".

"No começo, me achava uma adolescente "normal" como qualquer outra, mas, após os 14 anos,  diversas espinhas-monstros começaram a me atormentar. "

É o que diz a adolescente Juliana Gonçalves.

"No início, eu perdi o sentido da vida! Eu sabia que aquelas "coisas horrorosas" em meu rosto me prejudicariam de diversas maneiras, desde as mínimas coisas até um relacionamento amoroso, pois , minhas espinhas me deixaram com uma terrível aparência! "

Hoje, com seu problema já solucionado, ela explica como foi o tratamento:

"No princípio era difícil seguir todas as regras impostas pela minha dermatologista, mas, com o passar do tempo eu comecei a ficar animada com os resultados e hoje estou completamente satisfeita."

Pesquisas realizadas recentemente afirmam que entre dez adolescentes, pelo menos sete sofrem com acne.

No entanto, reclamações não serão os meios mais viáveis para resolver esse problema.

É necessário que as pessoas procurem um dermatologista, higienize sua pele diariamente e busque se alimentar de forma correta e saudável, diz o senso comum. Porém, se o caso for grave, o jeito é procurar ajuda profissional, o que nem sempre é possível para todos que sofrem com a doença, pois o custo é muito alto. E ai? O que fazer? Conviver com elas para sempre? Isto nem pensar! Por esta razão, muitos adolescentes apelam para as receitas caseiras, mas nem sempre obtêm resultado.

Pessoalmente, creio que para solucionar o problema, o SUS deveria cobrir esse tipo de tratamento, já que atinge um grande percentual de adolescentes e jovens. Somente assim, evitariam danos maiores à pele, numa idade em que a aparência se torna algo muito importante para eles.